برچسب ها
برچسب: تنظیم خواب
مثبتی است که با تنظیم خواب سلامت و متابولیسم مرتبط... به رویکردهای جدیدی در تنظیم سطح قند خون در انسان...
کد خبر: ۲۴۲۰۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
کمبود خواب همه ما می دانیم که کمبود خواب موجب... مردم حتی نمی دانند که کمبود خواب دارند و هرشب... به میزان کافی نمی خوابند به طور متوسط بزرگسالان بین... باشند باید هرشب حداقل ۷ ساعت بخوابند متاسفانه از هر...
کد خبر: ۲۴۱۸۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۳
سلامت اعصاب تنظیم خواب سلامت کبد و کلیه ها و...
تنظیم خواب سلامت کبد و کلیه ها و غیره اثر...
کد خبر: ۲۴۱۶۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۲۰
خوابیدن دارند و در مقابل برخی دیگر با حتی ۳... تا ۴ ساعت خواب شبانه فعال و پرانرژی هستند...
به خواب کمتر از حد معمول در افراد را شناسایی... ساعت شبانه بازهم تمایل به بیشتر خوابیدن دارند و در... مقابل برخی دیگر با حتی ۳ تا ۴ ساعت خواب... شده اند که احتمالا با نیاز به خواب کم مرتبط...
کد خبر: ۲۴۰۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
خواب یکی از نیازهای اصلی انسان است که علاوه بر...
بابل گفت خواب دیرهنگام سبک و منقطع همراه با دیدن... رویاهای آشفته از جمله اختلالات خواب است که در صورت... الگوی خواب تاکید کرد و افزود داشتن خواب کافی از... جمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است خواب یکی...
کد خبر: ۲۳۶۰۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۱
برای داشتن خوابی آرام در شب بهتر است به تدریج...
هایی که باعث بهبود کیفیت خواب می شوند انجام گیرد... ها پیش از خواب خودداری کرد به گزارش شفاآنلاین به... گفته متخصصان مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین پیش از خواب... خودداری از مصرف این نوشیدنی ها پیش از خواب در...
کد خبر: ۲۳۵۹۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۰
شوید تنظیم خواب شبانه را جدی بگیرید تنظیم ریتم خواب... تمرکز ناشی از بی خوابی و کم خوابی نشوید تسنیم...
کد خبر: ۲۳۰۷۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۰
که با شکم پر نباید خوابید و بهتر است شام... را سه ساعت قبل از خواب بخوریم اما اگر به... را به هیچ وجه نباید قبل از خواب خورد چون... هم خواب شما را آشفته می کند و هم گوارش...
خوابید و بهتر است شام را سه ساعت قبل از... خواب بخوریم اما اگر به این قانون سلامتی توجه ندارید... قبل از خواب خورد چون هم خواب شما را آشفته... بر روی وزن بدن و کیفیت خواب تاثیر می گذارد...
کد خبر: ۲۲۷۲۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۲
کیفیت خواب هضم و گوارش و انرژی مغزی و بدنی...
کیفیت خواب شما اثر گذاشته و همچنین باعث بازگشت اسید... ساعت های شب دریافت می شوند بر کیفیت خواب هضم<... گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد مجاز است... آن ها قبل از خواب و برای شب توصیه نمی...
کد خبر: ۲۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
گوارشی و بی خوابی و بسیاری موارد دیگر می شود... بی خوابی عصاره ی بابونه یاسمن بهارنارنج چوب صندل و... مرزنگوش برای تنظیم خواب بسیار مفیدند ۸- کاهش درد در...
کد خبر: ۲۲۶۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
استرس اختلال خواب به علت اسپاسم های عضلانی آثار جانبی...
آنلاین استرس اختلال خواب به علت اسپاسم های عضلانی <... تنظیم خواب که ممکن است به درمان دیگر علایم ام...
کد خبر: ۲۲۱۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۱
بیماری های خود ایمنی رواج دارد استرس اختلال خواب به... کند - تنظیم خواب که ممکن است به درمان سایر...
کد خبر: ۲۲۱۸۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
داشتن یک خواب آرام ملاتونین موجود در گردو به عنوان... یک تحریک کننده خواب عمل می کند ملاتونین هورمونی است... که به ایجاد و تنظیم خواب کمک می کند خوردن... شود و در نتیجه باعث می شود که کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۱۸۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
خواب را بهم بزند که به ضرر سلامتی است محدود... باعث می شود بعد از خوردن آن خواب مان بگیرد... سروتونین به آن نیاز دارد و بخ تنظیم خواب و...
کد خبر: ۲۱۷۴۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۳۰
یکی از مهم ترین مواد برای تنظیم خواب است زردچوبه...
کد خبر: ۲۱۳۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
اینکه تنظیم خواب نقش بسیار مهمی در کاهش خستگی ناشی... خواب خود را تنظیم کنند تا در طول روز احساس... نیز باعث از بین رفتن یبوست و تنظیم دستگاه گوارش...
کد خبر: ۲۱۱۹۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
توجه نوسانات خلق و خویی خستگی و خواب ضعیف خواهد... مواد برای تنظیم خواب است هر چه میزان ملاتونین در... بدن کم تر باشد از کیفیت خواب نیز کاسته خواهد...
کد خبر: ۲۱۰۸۸۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
یک ماده شیمیایی است که در تنظیم خواب حالات روحی...
کد خبر: ۲۰۶۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۲
یا از افراد خبره و کارشناس کمک بگیرید ۵- خواب... مناسبی ندارید عوامل زیادی در اختلالات خواب نقش دارند اما... وجود تلویزیون یا دیگر وسایل الکترونیکی در اتاق خواب می... ی تنظیم خواب را بر عهده دارد اگر به هر...
کد خبر: ۲۰۵۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
خواب خوبی ندارید و حتی بی حوصله و بی طاقت... گاو زبان یا بهارنارنج را 2ساعت قبل از خواب بنوشید...
خوانید بی خوابید 2ساعت قبل از خواب بخورید به گزارش... می برید خواب خوبی ندارید و حتی بی حوصله و... خواب بنوشید اگر از طعم آن لذت نمی برید می... نیز بیشتر خواهد کرد این دارو خواب بیماران را تنظیم...
کد خبر: ۲۰۴۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
آخرین اخبار